Droge, geïrriteerde of vermoeide ogen kunnen dagelijkse activiteiten zoals werken, lezen, autorijden en het dragen van contactlenzen onaangenaam maken. Sommige mensen ervaren daarnaast roodheid, wazig zicht of juist overmatig tranende ogen.

Droge ogen ontstaan wanneer uw ogen onvoldoende traanvocht produceren of wanneer de tranen te snel verdampen. Het is belangrijk om de oorzaak te achterhalen, omdat de juiste behandeling afhangt van het type en de ernst van uw klachten.

Beeldschermgebruik, fietsen, seizoensgebonden allergieën, verwarming en contactlenzen kunnen de klachten verergeren.

Wat zijn droge ogen?

Iedere keer dat u knippert, verspreidt zich een dun laagje traanvocht over het oogoppervlak. Deze traanfilm houdt uw ogen comfortabel, ondersteunt een scherp zicht en beschermt het oogoppervlak.

De traanfilm bestaat uit drie belangrijke lagen:

• Een olieachtige laag die verdamping vertraagt

• Een waterige laag die het oog vochtig houdt

• Een slijmlaag die helpt om het traanvocht gelijkmatig te verdelen

Een probleem met een van deze lagen kan ervoor zorgen dat de traanfilm instabiel wordt. Hierdoor kunnen uw ogen droog, geïrriteerd of ontstoken raken.

Veelvoorkomende symptomen van droge ogen

De klachten kunnen per persoon verschillen. Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Een branderig, prikkend of jeukend gevoel

• Een zanderig of korrelig gevoel

• Rode en/of geïrriteerde ogen

• Vermoeide of zwaar aanvoelende ogen

• Gevoeligheid voor licht

• Problemen met het dragen van contactlenzen

• Wazig of wisselend zicht

• Klachten na lezen of beeldschermgebruik

• Overmatig tranende ogen

Tranende ogen lijkt misschien tegenstrijdig, maar irritatie door droogheid kan reflextranen veroorzaken. Deze tranen hebben niet altijd de juiste samenstelling om het oog langdurig te bevochtigen.

Wat veroorzaakt droge ogen?

1. Verminderde traanproductie

Sommige mensen produceren onvoldoende traanvocht om hun ogen goed vochtig te houden. De traanproductie kan afnemen met de leeftijd en kan daarnaast worden beïnvloed door bepaalde medische aandoeningen of medicijnen.

Wanneer de traanproductie onvoldoende is, kan het oogoppervlak droog en gevoelig worden.

2. Tranen die te snel verdampen

Een veelvoorkomende oorzaak van droge ogen is overmatige verdamping van het traanvocht. Dit gebeurt vaak wanneer de olieachtige laag van de traanfilm niet goed functioneert.

De meibomklieren langs de ooglidranden produceren olie die voorkomt dat tranen te snel verdampen. Als deze kliertjes verstopt raken of onvoldoende functioneren, kunnen uw ogen droog aanvoelen, zelfs wanneer ze voldoende traanvocht produceren.

3. Langdurig beeldschermgebruik

Tijdens het werken op een computer, gebruiken van een smartphone of televisie kijken knipperen mensen minder vaak en minder volledig. Hierdoor verdampt het traanvocht sneller.

Dit kan leiden tot:

• Droogheid en irritatie

• Vermoeide ogen

• Hoofdpijn

• Tijdelijk wazig zicht

• Moeite met scherpstellen na langdurig beeldschermgebruik

Beeldscherm gerelateerde klachten komen vaak voor bij kantoormedewerkers, studenten en mensen die thuiswerken.

4. Wind en fietsen Fietsen hoort bij het dagelijks leven in Amsterdam, maar regelmatige blootstelling aan wind kan ervoor zorgen dat traanvocht sneller verdampt. Bij koud weer kunnen de klachten duidelijker merkbaar zijn, vooral tijdens langere fietsritten.

Een bril of beschermende zonnebril kan helpen om de directe blootstelling aan wind te verminderen.

5. Verwarming en airconditioning

Centrale verwarming kan de luchtvochtigheid binnenshuis verlagen, vooral tijdens de koudere maanden. Ook airconditioning en ventilatoren kunnen droge lucht rechtstreeks naar het gezicht blazen.

Mensen die meerdere uren in kantoren, winkels of woningen doorbrengen met klimaatbeheersing, kunnen merken dat hun ogen gedurende de dag steeds droger worden.

6. Het dragen van contactlenzen

Contactlenzen komen rechtstreeks in aanraking met de traanfilm en kunnen bijdragen aan droge ogen, vooral wanneer ze langdurig worden gedragen. Klachten kunnen toenemen wanneer contactlensgebruik wordt gecombineerd met beeldschermwerk, droge binnenlucht of onvoldoende knipperen.

Aanhoudend ongemak tijdens het dragen van contactlenzen moet worden beoordeeld door een oogzorgprofessional. Mogelijk moeten het materiaal, de pasvorm, de draagtijd of een onderliggend probleem met de traanfilm worden onderzocht.

7. Seizoensgebonden allergieën

Pollen en andere allergenen kunnen jeuk, roodheid, tranen en irritatie veroorzaken. In de ogen wrijven kan de klachten verder verergeren.

Allergische klachten en symptomen van droge ogen kunnen sterk op elkaar lijken. Een oogonderzoek kan helpen bepalen of uw klachten worden veroorzaakt door een allergie, droge ogen of een combinatie van beide.

8. Ontstoken ooglidranden

Blefaritis is een ontsteking van de randen van de oogleden. Deze aandoening kan de meibomklieren aantasten en daarmee de kwaliteit van de traanfilm verminderen.

Mogelijke klachten zijn:

• Rode of gezwollen ooglidranden

• Korstjes rond de wimpers

• Branderige of korrelige ogen

• Oogleden die na het slapen aan elkaar plakken

• Terugkerende irritatie

Afhankelijk van de oorzaak kan goede ooglidhygiëne of een professionele behandeling verlichting bieden.

9. Leeftijd en hormonale veranderingen

Droge ogen komen vaker voor naarmate mensen ouder worden. Ook hormonale veranderingen, waaronder veranderingen tijdens en na de overgang, kunnen de traanproductie en stabiliteit van de traanfilm beïnvloeden.

Klachten hoeven niet simpelweg als een normaal onderdeel van het ouder worden te worden geaccepteerd. Een oogonderzoek kan de oorzaak vaststellen en inzicht geven in geschikte behandelopties.

10. Medicijnen en gezondheidsproblemen

Bepaalde medicijnen kunnen bijdragen aan droge ogen. Dit geldt onder andere voor sommige antihistaminica, antidepressiva, medicijnen tegen acne en bloeddrukverlagende middelen.

Ook aandoeningen die het immuunsysteem, de schildklier, de huid of de oogleden beïnvloeden kunnen samenhangen met droge ogen. Stop nooit met voorgeschreven medicijnen zonder dit eerst met uw arts te bespreken.

Wat kunt u zelf doen tegen droge ogen?

Kleine aanpassingen in uw dagelijkse routine kunnen milde of incidentele klachten helpen verminderen:

• Neem regelmatig pauze tijdens beeldschermgebruik 

  • (pas de 20-20-20 regel toe: na 20 minuten naar een voorwerp op 20 voet (6 meter) afstand kijken voor 20 seconden)

• Knipper bewust en volledig

• Richt ventilatoren of airconditioning niet op uw gezicht

• Gebruik een luchtbevochtiger wanneer de binnenlucht droog is

• Draag een beschermende bril tijdens het fietsen bij harde wind

• Zorg voor een goede contactlenshygiëne

• Contactlenzen uitdoen wanneer ze ongemakkelijk aanvoelen

• Wrijf niet in geïrriteerde ogen

• Houd uw oogleden en wimpers schoon

• Gebruik bevochtigende oogdruppels die door een oogzorgprofessional zijn geadviseerd

Deze maatregelen kunnen verlichting bieden, maar bij aanhoudende of terugkerende klachten kan professioneel onderzoek nodig zijn.

Wanneer moet u een oogzorgprofessional raadplegen?

Overweeg een afspraak te maken wanneer:

• De klachten aanhouden ondanks het gebruik van bevochtigende oogdruppels

• Droogheid uw werk of dagelijkse bezigheden regelmatig belemmert

• Uw zicht wazig wordt of wisselt

• Het dragen van contactlenzen steeds ongemakkelijk voelt

• Uw ogen rood, pijnlijk of lichtgevoelig blijven

• U regelmatig last heeft van overmatig tranende ogen

• De klachten in één oog duidelijk erger zijn

Zoek direct medische hulp bij plotseling verlies van gezichtsvermogen, hevige oogpijn, oogletsel of extreme gevoeligheid voor licht.

Hoe worden droge ogen onderzocht?

Een oogzorgprofessional bespreekt uw klachten, algemene gezondheid, medicijngebruik, contactlenzen en dagelijkse gewoonten. Tijdens het onderzoek kan worden gekeken naar:

• De hoeveelheid traanvocht die uw ogen produceren

• De snelheid waarmee uw tranen verdampen

• De kwaliteit en stabiliteit van de traanfilm

• De conditie van de oogleden en meibomklieren

• De gezondheid van het oogoppervlak

Zo kan worden vastgesteld of uw klachten verband houden met onvoldoende traanproductie, overmatige verdamping, een ontsteking of een combinatie van factoren.

Behandeling van droge ogen in Amsterdam

Een behandeling moet gericht zijn op de onderliggende oorzaak en niet alleen op tijdelijke verlichting van de symptomen. Afhankelijk van de onderzoeksresultaten kan de behandeling bestaan uit aanpassingen in uw leefstijl, bevochtigende oogdruppels, medicijnen, ooglidverzorging, behandelingen in de praktijk of geavanceerde therapieën zoals IPL.

Oogzorg+ biedt een persoonlijke behandeling van droge ogen in Amsterdam, ondersteund door professioneel oogonderzoek en moderne diagnostische apparatuur. Het doel is om de oorzaak van uw klachten te achterhalen en een passend behandelplan op te stellen voor langdurig oogcomfort.